年紀愈來愈大, 我就開始覺得自己身體愈來愈差了, 

以前可以通宵一晚唱K飲酒, 第二天還會跑去離島游水釣魚BBQ, 真的很誇張,

現在的我, 不要說通宵了, 夜一點睡也不行...要是真的通宵一個晚上的話, 可是睡幾天也補不回來,

而且皮膚可是立刻看到分別呀, 真的真的, 風水師父騙你十年八年的, 自己的身體壯況真的是很清楚呢~~~

   

所以說最近都開始留意很多健康資訊, 也開始食用對健康好的產品了, 首先是燕麥, 知道它對健康很好, 但是味道不太討好的關係, 所以我也不敢買大包的, 先買了小包的, 看看自己能不能堅持食才再買吧~

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蜜糖, 這個對皮膚很好, 而且我有便秘的, 所以飲用蜜糖也很有幫助, 聽說這個對胃痛也有幫助, 雖然我不肯定,

但當初會買也是因為在網上看到有人在說胃痛時沖一杯蜂蜜水會有幫忙~右面這一樽差不多見底, 所以之前去亞里山時看到有在當地出的也買了兩樽回來^^

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